Las avellanas son conocidas como el "Rey de los frutos secos" y son muy ricas en nutrientes.
Composición de macronutrientes
Según datos de pruebas del Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades, cada 100 gramos de avellanas fritas contienen:
· Proteína: 30,5 gramos (ocupa el primer lugar entre frutos secos similares)
· Grasa: 50,3g
· Hidratos de carbono: 13,1g
· Energía: 2529 kilojulios
Tesoro de vitaminas
Las avellanas son ricas en muchas vitaminas:
· Vitamina E: El contenido llega al 36%, lo que puede retrasar eficazmente el envejecimiento y prevenir y tratar la esclerosis vascular.
· Vitaminas del grupo B: entre ellas las vitaminas B1, B2, etc., favorecen el desarrollo y la regeneración celular.
· Caroteno: El contenido alcanza los 70,0μg, situándose entre los mejores entre los frutos secos.
Las nueces están llenas de aceites y fragancias naturales, el sonido es nítido al masticarlas, ricas en proteínas, grasas y un destacado contenido de vitamina E, que ayuda a retrasar el envejecimiento. El sabor es crujiente, con sabores naturales a leche y colofonia. Después de pelarlo, se puede comer directamente o utilizar para cocinar (como hornear y platos fríos). Adecuado para mujeres embarazadas, estudiantes y trabajadores mentales para complementar la nutrición, tanto para fortalecer el cerebro como para hidratar, antioxidantes y otros efectos. Avellanas, compre avellanas, nueces premium. Explore nuestras avellanas premium, un refrigerio sabroso y nutritivo. ¡Haga su pedido ahora para recibir nueces de la mejor calidad en su puerta!
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